Jakie są objawy podwyższonego poziomu glukozy we naturze? Odczuwasz zwiększone pragnienie, zmęczenie a częściej masz z toalety? Wtedy potrafią stanowić fakty hiperglikemii, czyli podwyższonego poziomu cukru we natury. Sprawdź, które są inne obrazy a gdy należy wykonać badanie glukozy.
Co zatem stanowi glukoza?
Glukoza to cukier prosty stanęły na produkt rozkładu węglowodanów, odpowiedzialny za dostarczanie zdolności do danych komórek organizmu. Jej ilość kontroluje hormon tworzony przez trzustkę, czyli insulina. Toż ona gwarantuje za poziom glukozy – uaktywnia się po posiłku, kiedy poziom cukru wymaga wyregulowania. Gdy stan ten przesadnie spadnie, trzustka produkuje glukagon, który informuje wątrobę o potrzeby wzięcia z rezerwy energetycznej. Jeżeli proces ten jest zaburzony, przylega do hiperglikemii lub hipoglikemii.
Objawy niewłaściwego poziomu glukozy
Podwyższony poziom cukru, czyli hiperglikemia, to stopień, który prowadzi uciążliwy dyskomfort. Jego objawy to:
wzmożone pragnienie,
suchość w ustach,
częste oddawanie moczu,
uczucie osłabienia, zmęczenia.
System w współczesny droga wysyła sygnał, że stężenie glukozy jest za wysokie. Używa je uregulować, zwiększając pragnienie i produkcję moczu, co stanowi na punktu wydalenie nadmiaru cukru z organizmu.
Zbyt niski poziom glukozy, czyli hipoglikemia, alarmuje w istot będących objawów:
zwiększona potliwość,
silne uczucie głodu,
kołatanie serca,
drżenie mięśni,
niepokój.
Nagły, ciągnący się stan hiperglikemii może wywołać do niewydolności poszczególnych organów, uszkodzenia mózgu albo nawet do śpiączki. Hipoglikemia choć w prostej postaci może prowadzić zniszczeniem nerwów obwodowych.
Badanie poziomu glukozy
Jeżeli zaobserwujemy objawy hiperglikemii lub hipoglikemii, należy sprawdzić, czy poziom cukru mieści się w umowie. Wystarczy pobrać próbkę krwi z opuszki palca i postawić ją na pasku w glukometrze. Badanie glukozy można wykonać w laboratorium bądź w gabinecie lekarskim. Lekarz może zlecić również doustny test obciążenia glukozą, który wskazuje, jak system radzi sobie z ogromną miarą cukru.
Normy poziomu cukru u osób młodych:
na czczo: 70-110 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l)
po posiłku: < 140 mg/dl (7,8 mmol/l)
Jak uregulować poziom cukru?
Poziom glukozy w systemie obniża i stabilizuje dieta, której regułą są produkty o niskim indeksie glikemicznym. Posiłki z prostego menu należy przygotowywać bez dodatku cukru, a tłuszcze pochodzenia zwierzęcego – zamienić na roślinne tłuszcze nienasycone. Stosujmy na pełnoziarniste pieczywo, chude mięso oraz ogromne kwot warzyw.
Doraźnie poziom cukru można zmniejszyć, wypijając 1-2 szklanki wody, która rozcieńcza natura i obniża stężenie glukozy. Zwiększona liczbę płynów pobudza i produkcję moczu, co umożliwia wypłukać z organizmu nadmiar cukru. W przypadku hiperglikemii pomocny zapewne istnieć dodatkowo umiarkowany wysiłek fizyczny – aktywność fizyczna wykorzystuje nadmiar cukru do pracy energii. Czynnikiem, który wyraźnie obniża poziom glukozy we natury, jest stres.
W przypadku tzw. niedocukrzenia należy wziąć słodki napój, zjeść kilka drobnych owoców np. winogron lub rodzynek, czekoladę lub cukierki z glukozą.
zobacz również Jakie są objawy podwyższonego poziomu glukozy we krwi?
